O outono é uma estação encantadora, com as paisagens cobertas por folhas douradas, no entanto, à medida que nos despedimos do verão, muitos de nós notam um fenómeno que pode não ser tão encantador. “Queda de cabelo no outono” são palavras que relembram as consequências que o outono traz para o seu cabelo. Uma mudança de estação, onde as folhas caem, a temperatura diminui, e há algo mais que cai durante esta temporada - o nosso cabelo. Muitas pessoas notam um aumento na queda capilar durante o outono, levantando a questão: existe mais queda de cabelo nesta estação? A resposta é simples, sim! Mas por que razão?
Por que razão o cabelo cai mais no outono?
Para muitos de nós, a queda de cabelo no outono pode parecer um mistério. No entanto, há explicações científicas para isso. Uma das principais razões é o que os especialistas chamam de "queda sazonal". Durante as mudanças de estação, com a transição do verão para o outono, os folículos capilares podem entrar numa fase de repouso temporário, resultando numa perda de cabelo no outono maior do que o habitual.
Outro fator a considerar é a diminuição da exposição solar. Durante o verão, a exposição mais prolongada ao sol, conduz a um aumento na produção de vitamina D. Esta vitamina está comprovada como sendo essencial para a saúde capilar. No outono, quando os dias ficam mais curtos e a exposição solar diminui, a falta de vitamina D pode eventualmente resultar num enfraquecimento capilar, o que, por sua vez, leva à queda do cabelo no outono. Posto isto, a queda de cabelo no outono é normal, não é preciso desesperar.
Cuidados essenciais para prevenir a queda de cabelo no outono
Apesar da queda sazonal do cabelo ser inevitável, existem comportamentos e cuidados para diminuir a queda capilar. Agora que entendemos as causas da queda de cabelo no outono, aqui estão alguns conselhos essenciais para que o seu cabelo se mantenha forte e com um aspeto saudável:
- ●Nutrição adequada: Comece de dentro para fora, mantendo uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais essenciais para a saúde do cabelo, como ferro, vitamina C e biotina.
- ●Hidratação: Assim como a nossa pele, também o cabelo precisa de uma hidratação adequada. Uma necessidade imprescindível para manter o cabelo bonito e com um aspeto saudável, assim como evitar a secura e fragilidade dos fios capilares. O uso de um bom condicionador pode ajudar neste aspeto.
- ●Evita a água muito quente: Embora seja tentador tomar banhos quentes para combater o frio, a água quente pode ressecar o couro cabeludo e enfraquecer os fios. Opte por água morna ao lavar o cabelo.
- ●Produtos específicos: Utilize produtos formulados especificamente para fortalecer o cabelo e prevenir a queda de cabelo no outono. Um exemplo notável é o Shampoo Inforcer fortificante anti-quebra de L'Oréal Professionnel, que contém ingredientes como vitamina B6 e biotina para fortalecer os cabelos desde a raiz.
- ●Máscaras capilares: De modo geral, as máscaras capilares são formuladas com ingredientes nutritivos que ajudam a reparar os danos causados pelo uso constante de produtos químicos, calor excessivo e fatores ambientais. Ajudam a fortalecer a estrutura do cabelo, e consequentemente a reduzir a quebra, tornando os fios mais resistentes e menos propensos a danos futuros.
Produtos para fortalecer o cabelo no outono
Uma rotina de cuidados com produtos específicos dedicados a combater a queda de cabelo no outono e fortalecer a fibra capilar, pode ser o seu melhor aliado nesta mudança de estação.
- Champô: Comece por lavar o cabelo com o Shampoo Inforcer fortificante anti-quebra. Com uma fórmula infundida com vitamina B6 e biotina para uma redução imediata da quebra. O cabelo fica mais forte e mais resistente com o uso continuado.
- Máscara: De seguida aplique a Máscara Inforcer fortificante. Esta máscara capilar é uma poderosa aliada na luta contra a queda de cabelo. Nutre intensamente os fios, deixando-os mais resistentes e saudáveis.
- Condicionador: Por fim, aplique o Condicionador Inforcer anti-quebra. Este produto complementa o tratamento, tornando o cabelo mais fáceis de pentear, evitando a quebra e também a queda capilar.
A queda de cabelo no outono é uma ocorrência comum, mas compreender as suas causas e adotar medidas preventivas pode fazer uma grande diferença na saúde do seu cabelo. Além disso, o uso de produtos de alta qualidade pode também fortalecer os seus fios capilares e reduzir a queda de forma significativa. Cuide bem do seu cabelo nesta estação de transição para garantir que eles permaneçam fortes e saudáveis durante todo o ano.
Para além da queda de cabelo no outono
Não são só fatores sazonais que estão na origem da queda de cabelo e danos capilares. Desde alterações hormonais, a défice de determinados nutrientes, ou fatores genéticos, existe uma enorme variedade de razões pelas quais o seu cabelo pode desenvolver um volume de queda anormal. Através de cuidados específicos para o couro cabeludo, pode controlar a queda de cabelo.