Head Up

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O que é o Head Up?

Head Up Keys.

Head Up Keys.

Descubra os episódios.

Head Up. Aprenda a cuidar da sua saúde mental, para que o seu talento possa continuar a brilhar. Reproducir el vídeo Episódio 1 | 8 min

Episódio 1 | 8 min

Head Up. Aprenda a cuidar da sua saúde mental, para que o seu talento possa continuar a brilhar.
A saúde mental é importante. Reproducir el vídeo Episódio 2 | 8 min

Episódio 2 | 8 min

A saúde mental é importante. Conheça os sinais de alerta para problemas de saúde mental e explore 4 tópicos importantes relacionados com a saúde mental: stress, ansiedade, depressão, esgotamento.
Autocuidado. Reproducir el vídeo Episódio 3 | 15 min

Episódio 3 | 15 min

Autocuidado. Consiga as ferramentas para criar uma rotina de autocuidado e aprenda a gerir melhor o seu stress no trabalho através dos 3 pilares do autocuidado: corpo, mente e social.
Estabelecer limites Reproducir el vídeo Episódio 4 | 12 min

Episódio 4 | 12 min

Estabelecer limites. Descubra a importância de estabelecer limites com os clientes e colegas de trabalho e como pô-los em prática.

“Os cabeleireiros oferecem um serviço que vai para além de uma transformação física.”

Anne Machet.
Diretora Geral Internacional de L’Oréal Professionnel Paris.

Os cabeleireiros oferecem um serviço que vai para além de uma transformação física. Eles preocupam-se, ouvem e estão aqui para nós. Temos orgulho em lançar o Head Up para fornecer recursos de saúde mental gratuitos e acessíveis à comunidade de cabeleireiros.
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“Como cabeleireiros, somos culpados de agradar as pessoas.”

Daniel Mason-Jones.
Hairdresser & Business coach.

Como cabeleireiros, somos culpados de agradar as pessoas, muitas vezes em detrimento de nós próprios. Orgulho-me de trabalhar com L'Oréal Professionnel Paris no programa Head Up, para dar aos cabeleireiros profissionais de todo o mundo ferramentas para cuidarem melhor de si próprios.
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"Estou muito entusiasmada por estar a trabalhar com a L'Oréal Profesionnel Paris no Head Up."

Hayley Jepson.
Ex-Colorista e Terapeuta.

Estou muito entusiasmada por estar a trabalhar com a L'Oréal Profesionnel Paris no Head Up. Sei, a nível pessoal e profissional, como isto é importante para a indústria. Mal posso esperar para ver o impacto global que este projeto terá nos cabeleireiros profissionais.
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Dicas antes da próxima marcação com o seu cabeleireiro.

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A saúde mental é importante.

[A saúde mental é importante.]

Junte-se ao movimento de saúde mental e descubra uma rotina #SelfCare que funciona para o seu corpo, mente e interações sociais.

Dia da saúde mental

[Dia da saúde mental.]

Com o programa #HeadUpKeys, a sua saúde mental torna-se uma prioridade. @paulduchemin encontrou o que funciona melhor para ele a partir de dicas e ferramentas apoiadas por especialistas concebidas para apoiar profissionais.

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